中性脂肪。
2006年 09月 05日
ワタクシ先ほど実家に帰った時に健康診断を受けてきました。
毎日30分走ることを続けていもいるし、食事にも気をつけているつもりでしたが
『中性脂肪の値がずいぶんと、いやかなり高い!』
どろどろのでろでろですわ。
食生活改善として今週一週間は自炊と決め、早速玄米を買ってくる。
どろどろには豆製品がいいそうなのですが、ぼく納豆がダメなんです。
自分で食べるぶんにはまだいいのですけれども
『目の前で納豆をぐるぐるぐるぐる混ぜて、食べながら話される』のがほんとにダメ。
太一選手が昼ご飯に納豆をよくもってくるのですがとにかく3メーターはなれることにしています。
今日の夕食はエリンギを軽くいためたものと、納豆をほとんどかき混ぜないものでした。
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by panda-panda78
| 2006-09-05 00:28